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银屑病患者立秋养生预备好了吗

文章来源:广州新世纪银屑病咨询预约:400-6859688

   银屑病患者立秋养生预备好了吗?夏天转入秋季的时候,银屑病患者们需要做好准备了啊,夏季的时候银屑病的病情处于稳定的状态,但是到了秋季就不一样了,病情开始萌芽和发展。那么这个季节里患者们必须要注意养生了,你准备好了吗秋季的养生工作,不知道的,下面和广州银屑病医生一起来了解下。

银屑病患者立秋养生

  立秋这天太阳直射黄经135度,谚语云"一天雨,一天凉",立秋后如果连续出现降雨日,那么气温就会慢慢的下降,使得阳气渐收、阴气渐长,是炎热转为凉爽的交接期,这个时间患者们需要注意温度和湿度上面的变化啊!而在这个交接的时间点,食养方面应以润燥、滋阴、益气较为合适。

  有些人会在这个时候出现呼吸道感染的情况,那么可以用梨来进行有效的预防啊,比如可以单吃梨子或用梨炖冰糖,甚至加入川贝一同服用的妙方来改善。这个时期湿度夏季会使得皮肤干燥,则可以多吃莲藕、枸杞、白萝卜、木耳等食材,缓解皮肤干痒情况。

  有些因为患者们因为受到秋燥的影响,会出现脾气爆躁、心绪不佳,如想得到心静的话,不妨进行适当的按摩啊,按摩尺泽穴、合谷穴、太冲穴,让身心得到一定的放松,缓解焦虑。而肺气过胜容易伤肝,大家不妨多吃酸味食物,如苹果、橄榄、枇杷、柚子,来预防和养生。

  立秋为夏、秋之交时期,天气比较炎热,但是能感觉到气候干燥,身体的水份很容易蒸发,人体也易罹患流行性感冒、上呼吸道不适咳嗽、皮肤有过敏情况,出现便秘等等,在这个节气里,多吃些滋润汤,有利调节胃口、补充津液同时增强体力。

  还需要提醒患者们,在这个时节里要减少辛辣食物的摄入,如姜、葱、辣椒等,以避免上火干燥,本身肌肤就比较干燥了,再吃些刺激性大的食物对保养不利的。患者们需要多多补充如莲藕、枸杞、白菜、梨、黑木耳、蜂蜜、芝麻等可增加滋阴补润的食物,相当有助于节气滋润。

  银屑病患者在日常生活中还可以多吃些红枣润养肌肤,但是需提醒红枣虽非燥热食物,银屑病患者要是怕上火,一日内食用不要太多,体质温热的人,也可避免选择红枣,改使用蜂蜜代替,也会有滋润的效果。

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以上文章内容为医生助理整理。若想了解更多信息,可点击在线咨询,专业银屑病医生为您在线解答。或免费拨打咨询电话:400-6859688

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